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Quelle: Chatham172/shutterstock
LINSEN-PAPRIKA-SUPPE
VEGAN - SCHNELLE KÜCHE (20 min.)
Zutaten
Für 4 Personen
2 Schalotten
1 Knoblauchzehe
3 EL Paprikamark
1 Karotte
150 g rote Linsen
20 g natives Olivenöl extra
1200 ml Gemüsebrühe
Kreuzkümmel
Curry
Fenchel gemahlen
1/4 TL Zitonenschale gerieben
Salz
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
4 EL Hafersahne
Petersilie
Zubereitung
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Schalotte, Knoblauch und Karotte fein würfeln und in Olivenöl glasig werden lassen.
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Gewürze kurz mitrösten, Linsen und Paprikamark dazu und mit Gemüsebrühe ablöschen.
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Ca. 20 min leicht köcheln, bis die Linsen fast zerfallen.
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Mit Salz, Pfeffer und Zitonenschale kräftig abschmecken.
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Mit Hafersahne und Petersilie servieren.